Kehidupan semester terakhir

Assalamualaikum Semua 

Hai , lamanyaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.....tak update , lama gila k . Its been a hell busy month . We'll its my last sem . So paham paham je la pressure dia camne . Im in my examination month right now , been studying like crazy and i dont even have time to eat . Percaya tak ? hahahah , ok tipu je . Sempat je tengok movie . Sebenarnya movie tu untuk menghilangkan pressure yang teramat yang mengundang kepada mood swing yang agak teruk .

Seriously , i had a rough time in handling all these stress and mood swing bagai Tapi dr support parents , adik beradik , yg tersayang and kwn kwn , it really helps . Kadang kadang kita sendiri tak taktau kita ni boleh handle stress ke tak . Hanya org sekeliling je nampak sebab diorg je yg kene maki dengan kita . Kita sedap mulut je menyakitkan hati org kan kan kan ? Kadang Kadang kita manusia buat kesilapan , so kita tak boleh la terus buat kesilapan tu . Kene belajar dr kesilapan tu k . Stress stress ni tak elok la . tamau tamau tamau . *DUSH DUSH DUSH* tumbuk diri sendiri sebab menyampah dengan kegedikan sendiri .

 Ok continue , stress ni slalunya jadi bila kita study last minute . Seperti kita semua tahu , *pergh bapak skema ayat aku?* stress ni berpunca dr study last minute . Pepatah Pelajar Pengajian Tinggi pernah berkata TAK STUDENT LA TAK STUDY LAST MINUTE kan ? well , semua student study last minute , kalau boleh lg sehari before nk masuk exam tu baru nak bukak buku . Ada org kata study last minute la THRILL . Seriously , im a student and tasha buat semua benda tu . Memang seronok study last minute , seronok kalau kita reti kawal stress kita . Ni yg study last minute duk buat muka mintak tapak kasut je memanjang , mmg nk bg choke-slam je la rasa kan . Bila dah sorang buat muka mntak tapak kasut , org lain sakit hati dia pulak buat muka mintak tapak kaki , dan mula la org lain buat muka mintak penampar penumbuk . Benda ni berjangkit ye kwn kwn , itu yg kadang kadang bila kwn kwn masuk satu bilik yg tgh stress , mmg muka semua buat kita rasa nak jd wrestler je . Kadang kadang satu kolej muka mcm tu , rasa nak bakor je satu kolej . so kwn kwn , please . Stop all this faces ! kalau tak sampai seratus page pun tak habis cerita pasal muka org ni . So friends im here to help . TOGETHER WE STOP THIS ! hahaha .

Haaa...korang mesti taktau kan korang ni stress ke tak . Ni symptomnya :

Stress Symptom

• Bangun pagi tengok org sebelah rasa mcm nak makan dia 
• Pitch suara meninggi secara mendadak , mcm suara nada rendah dh hilang
• Pegi tengok cermin check  DAHI BERKERUT tak ? Kalau Ya anda stress.
• Muka anda kelihatan begini -.-
• Malas nak makan , malas nak mandi , malas  nak gelak , malas nak jalan , malas nak cakap la cmni ...
• Kepala terasa mcm dihentak hetak di dinding 
• Semua benda tak kena , kucing lalu depan bilik pun rasa nak baling dr tingkat 3
• Pegang belakang tengkuk , rasa tegang tak ? kalau tegang tu stress la namanya .
• Ok skrg cuba pegang perut , buncit tak ? kalau buncit , takde kene mengena begitu juga kalau tak buncit , semua ini poyo . hahahaha
• Emosi tak terkawal , kejap nak gelak , kejap nak nangis , kejap nak senyum mcm org gila .

Okay , skrg cuba check semua symptom symptom tu , ada tak pada anda . Mungkin tak semua tp salah satu tu mungkin ada kan ? Ok , semakin banyak symptom ni ada pada anda , semakin tinggi tahap stress anda ye . So CONCLUSIONNYA adalah ANDA STRESSSSSSSS.....So apa nak buat ni ? *lari pusing pusing* aaaaaaaaaaarrrrrrrrrrrr.......OK STOP ! Relax , tarik nafas dalam dalam . Ok , Tahan......1...2....3....rasa mcm nak mati en ? Tahan tahan ... boleh tahan tak tu ? OK FINE FINE , lepassss.....legakan ? ok , itu salah satu cara nak hilangkan stress , ada banyak lagi cara . Ni cara-caranya :

Cara Hilangkan Stress :

• Makan , makan , makan dan makan sampai buncit . Bila perut kenyang hati girang , but its better to eat healthy food k ? Dont eat junk food , it will effect ur brain efficiency . Eat healthy for healthy brain k ?
• TAKE A BREAK ! Jangan duk menghadap buku tu dr pagi sampai malam , OTAK kita perlukan rest . So take a break n go take a walk around ur block and mess around with ur neighbour .
• Play with ur face . Ok , skrg pegi depan cermin and try buat reaksi ni . SEDIH , HAPPY , BENGIS , MERAJUK , MUNCUNG , BUAT BUNYI OINK OINK SKIT . Exercise skit muka tu sbb terlalu tegang . There , kan dh comel dh :)
• Tempat mengadu , try to find someone yg kita boleh luahkn perasaan kita and at the same time dgr juga luahan dia . Jangan nak ang sorang je ckp , mau budak tu mati bunuh diri stresss -.- ok ?
• Mandi Kerap . Okay , amalkn mandi dgn kerap sbb bila kita mandi badan kita sgar n secara tak langsung hilang stress :)

with farhana sutan and fatin haziqah

Itu je tips yg ada , yang rasa nak amalkan tu , amalkan la .Yang taknak tu , pi mampuih ang la . Tak paksa pun . hahahah . Okay main main je , jangan la stress . Sbnarnya ni lah tips yg tasha amalkan , nak kata pandai tu tak la , sederhana itu mungkin la . Tak salahkan mencuba ? Ok la . sampai sini je . Nanti tasha free tasha update lagi k ? 

Bye , assalamualaikum .

Love , Natasha Norazri